Цитата из книги «Медитация – естественное состояние. Учебник по медитации для всех…»

Главное это то, что тело должно быть расслабленным, без напряжения, усилия. Существует энергия, которая всегда поддерживает наше тело… Нет никакой необходимости его «держать».