Подавлять свои чувства не значит избавляться от них. Подавленные чувства сублимируются в стресс и болезни, головную боль, чувство вины, гнев, страх и раздражение. Со своими чувствами нужно разбираться, выявляя убеждения и иллюзии, лежащие в их основе. Особенно опасно подавлять свои эмоции для женщин, ибо это крайне вредно для их материнских функций и здоровья детей. Стресс может порождать бесплодие и врождённые болезни у детей.