Цитата из книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни»

По моему опыту, нельзя добиться полноценного здоровья, если не подойти к проблеме комплексно — сочетая физические упражнения, питание, управление стрессом и исключение вредных привычек.