Цитата из книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни»

Просто двигайтесь. Мы все время проводим в сидячем положении — на работе, в машине или на диване перед телевизором! Двигайтесь, и со временем вы поймете, как это важно.