Цитата из книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни»

Если я вижу, что больной ощущает сильную усталость, и его уровень ферритина — ниже 90 мг/мл, я советую ему принимать железосодержащие натуральные пищевые добавки — например, спирулину — или увеличить в рационе содержание продуктов, богатых железом.