Цитата из книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни»

Первая неделя — это постепенная подготовка к тому, чтобы отучить себя от прежнего неправильного питания и пристрастий. Наша задача — не допустить появления чувства голода, чтобы у вас не возникло желание съесть что-нибудь вредное