Цитата из книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни»

Ключ к лечению кишечника — это изменение рациона. Грибок питается сахаром, поэтому обычно больным требуется низкоуглеводная диета, исключающая конфеты, шоколад, десерты, алкоголь и мучное. Полное воздержание от очищенного сахара и сокращение потребления сложных углеводов — зерна, бобовых, фруктов, хлеба, макарон и картофеля — до одной порции в день предотвратит дальнейшее размножение грибка и