Цитата из книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни»

5. НАЙДИТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ РЕЛАКСАЦИИ Выделите в своем ежедневном графике немного времени для отдыха — хотя бы 5–10 минут