Основная сила находится в нас самих. Надо просто не забывать прислушиваться к себе. В сложные моменты подойдите к зеркалу, посмотрите себе в глаза и поговорите с собой вслух, узнайте, что расстраивает, тревожит и что можно сделать. Вы сами себе ответите. Этот прием очень помогает обрести душевное равновесие, найти точки опоры.