Введение

Феномен нейропластичности мозга, который взбудоражил все научное общество, не оставил меня безразличной. На протяжении нескольких лет я занималась изучением данного феномена, после чего решила поделиться с вами теорией и практикой, которую мне удалось найти в ходе моего изучения нейропластичности мозга. Нейропластичность мозга – это способность нервных клеток мозга рождаться и развиваться на протяжении всей жизни. Данный феномен опровергает многолетние теории о том, что нервные клетки мозга развиваются до 14-летнего возраста, после чего их развитие прекращается.

Нейропластика мозга – это феноменальная способность мозга, которая позволяет человеку увеличить продолжительность жизни, излечиться и встать на ноги после инсульта и различных травм, подняться на ноги при различных параличах. В своей книге я описываю некоторые теории, которые подтверждают данные утверждения, а также раскрываю для вас множество практик, которые позволяют достичь наглядного результата после их применения.

В образовательных учреждениях, которые мы посещаем почти с пеленок, вкладывают в голову то, что позволит нашим родителям, образовательным институтам, религии, политике, государству в целом управлять нашим сознанием и подсознанием. Именно изучение знаний по нейропластичности поможет вам увидеть мир совсем в ином свете, для этого вам необходимо прочесть полностью все главы представленной книги.

С первых дней жизни каждый родитель начинает воспитывать ребенка с учетом того, как ребенок должен действовать, чтобы угодить родителю, близким, окружению, воспитателям, учителям, работодателю и т. д. После чего человек, прежде чем что-то сделать, ждет реакции окружающих людей. Все это затем выливается в то, что наше сознание начинает полностью действовать с оглядкой на мнение других. А жить с оглядкой на мнение других – это все равно, что не жить. Почему ваше окружение должно за вас принимать решения, что для вас хорошо, а что плохо? Окружению может нравиться лишь то, что важно для него, то, на чем оно концентрирует свое внимание, почему же тогда вы позволяете им диктовать вам то, что нравится им? Разве это справедливо по отношению к себе? Каждый из нас вправе самостоятельно принимать ответственность за свои действия, чего мы можем добиться лишь тогда, если будем жить с оглядкой только на себя.

На данном этапе развития науки, техники и интернет-технологий каждому из нас стали доступны знания, которые раньше были доступны лишь избранному кругу людей.

Просветление ума – это основа гармоничной жизни, в которой вы сможете обрести единство со своим внутренним и внешним телом. Развитие души является основой развития личности. Знания, которые позволят вам понять и принять свои особенности, помогут вам достичь всего, о чем вы мечтаете.

Процесс внимания, который является фундаментом всего нашего существования, не осознавался нами в той мере, в которой мы могли бы понять свое истинное предназначение. В данном пособии я попытаюсь открыть для вас ваш фокус внимания, который позволит вам найти себя, свой внутренний потенциал.

С детства нам вкладывают знания, которые позволяют воспринимать время как нечто такое, на что мы не можем повлиять. Это одно из больших заблуждений, которое существует на протяжении многих веков. Мы с помощью сознания, нейропластичности и фокуса внимания можем влиять на свое прошлое и будущее через настоящее – это все подвластно нам.

Время не является стрелой, хвостовик которой в прошлом, центр или древко – в настоящем и наконечник – в будущем. Данную теорию линейного времени сформировали, потому что с ее помощью можно легко координировать деятельность людей, которым нужна определенная опора для точки отсчета. На самом деле время нелинейно, мы можем влиять как на прошлое, так и на будущее, находясь в настоящем. Таким образом, прошлое, настоящее и будущее существуют одновременно, просто наше восприятие обучено так, что мы можем воспринимать и фокусировать внимание только на одной точке времени. В главах моей книги для вас откроются новые знания, которые помогут осознать и принять теорию нелинейности времени, прошлое, настоящее и будущее в котором существуют одновременно.

Процесс внимания, которому не уделяем столько важности, как оно требует, способен изменить материю, то есть оно может нам помочь достичь того, чего мы искренне хотим.

Внимание способно влиять на наши мысли. В жизни мы получаем то, на чем сосредоточено и сконцентрировано наше внимание. Если наше внимание сосредоточено на боли, мы получаем различного рода болезни, если мы направляем свое внимание на то, что не хватает денег, мы живем в нищете. Что витает в голове, то и есть реальность, которую мы получаем. Почему люди фокусируются только на негативе? Почему так сложно жить в позитиве? Потому что так выгодно держать людей под контролем, управляя их сознанием.

Многие авторы различных тренингов, марафонов и курсов по личностному развитию призывают людей выйти из «зоны комфорта», как они выражаются. Разве этот призыв сформулирован правильно? О какой «зоне комфорта» может идти речь. Если человека не устраивает его работа, отношения, город, в котором он живет. О каком комфорте может идти речь? Здесь речь идет об обмане, который проделывает с нами наше подсознание.

Правильно будет, если словосочетание «зона комфорта» мы назовем «зона привычного дискомфорта». В зону привычного дискомфорта нас садит наше подсознание. Почти каждый из нас ежедневно ходит на работу, которая нам не доставляет удовольствие, имеет отношения, которые нам в тягость, живет в городе, из которого хочет уехать, и многое другое, что не приносит счастья. Несмотря на все эти негативные условия, в которых многие из нас живут и развиваются, все равно человек ничего не меняет. Почему же все так происходит? Потому что за все это ответственны нейронные связи, о которых сейчас пишут многие популярные писатели в своих книгах по трансформации сознания.

Нейронные связи образуются в нашем головном мозге в ответ на поступающие извне сигналы, после чего эти сигналы управляются нашим сознанием.

Пример образования нейронных связей. Когда вы в первый раз входите в темную неизвестную комнату, вы начнете искать включатель. Когда вы входите в данную комнату во второй раз, вы уже приблизительно знаете, где находится включатель, что позволяет вам найти включатель быстрее. Через несколько дней, когда вы входите в ту же комнату, вы уже не ищете включатель, а просто кладете руку на включатель, даже не глядя в ту сторону, где он находится. Таким образом формируются наши нейронные связи, из которых состоит вся наша жизнь. Возможно, каждый из вас думает, что живет осознанно, а не тут-то было, на самом деле вы живете так, как вам диктует социум и нейронные связи. Вся наша жизнь основана на этих нейронных связях, с помощью которых мы достигаем успеха и неудач. Научиться программировать себя на успех, счастье и позитив можно только работая с нейронными связями, чему я вас буду учить с помощью данной книги.

Человеческое внимание:

Способно взрастить росток,

Способно зло превратить в добро,

Стоит только тайну его раскрыть,

Можно мир свой изменить!

София Веларди

Глава 1. Материя и материализация мыслей

Среди ученых витают многочисленные споры по поводу того, в каком измерении мы живем. Ученые остановились на том, что мы живем в 3.5-мерном измерении, если точно выражаться, то в 3+1-мерном измерении (три из них образуют пространство – длина, ширина, глубина и время). Три из них мы можем измерить, а время дается и не дается нашему измерению, так как мы можем измерить время здесь и сейчас. Данная теория измерений существует в физике на уровне нашего сознания. В трехмерном пространстве мы имеем возможность наблюдать за тем, что происходит вокруг нас, сейчас же ученые озабочены изучением 4-го измерения – времени. Они изучают возможность измерения времени с помощью процесса внимания. Ученые выдвигают постулат о том, что человек, управляя своими мыслями с помощью внимания, может менять свое прошлое и будущее.

В эпоху Водолея ученых в большей степени волнует вопрос того, с помощью каких процессов и механизмов мы можем управлять своими мыслями, корректируя направление своей жизни, с целью обретения жизни, которая приведет нас к гармонии.

Единственный механизм, с помощью которого мы можем управлять своими мыслями, – это наше внимание. А если точнее выразиться, фокус внимания.

Фокус внимания – это феноменальный психологический процесс, который может вам помочь в достижении того, чего вам хочется. Все, что происходит в нашей жизни, возникает вследствие работы именно фокуса внимания.

Это интересный психологический феномен, который заключается в том, что на чем человек концентрирует свое внимание, что находится в фокусе его внимания, то он получает в жизни. Например, если вы начнете каждый день вставать на весы, думая о том, что хотите изменить свой вес, вес начнет меняться в ту сторону, в которую вы хотите. Если вам хочется похудеть, вы начнете худеть, если набрать, вы начнете набирать вес. В данном феномене нет никакой мистики, все объясняется с помощью физики и психологии.

Ваш мозг выдает вам то, на чем вы концентрируете свое внимание, он ищет пути достижения результата для мысли, которая витает в вашей голове. Да, вы можете сказать, что если бы все работало так, как здесь написано, все бы жили и получали все, что они хотят… Но не все так просто, как 2 х 2 = 4. Убеждения, сомнения, установки, прошлый опыт, страхи, комплексы, неуверенность перекрывают путь нашим настоящим мыслям.

Фокус внимания – блуждающий процесс, в минуту в центре нашего внимания может быть сразу несколько мыслей, это явление не дает нам достичь того, чего нам хочется на самом деле. Например, вы хотите похудеть, эта мысль есть в вашей голове, но параллельно в фокусе вашего внимания находится и страх того, что вы применяли множество диет, а эффекта ноль или результат не тот, на который вы рассчитывали. Это все потому, что все ваше внимание концентрируется на страхе, а не на желании похудеть.

Таким образом, важный момент в достижении желаемого – правильная работа с фокусом внимания. Важно ценить свое внимание, чтобы не засорять лишним мусором свои мысли. Также важно понять парадокс в работе с фокусом внимания. Если в момент концентрации внимания на том, что желаете, вы испытываете страх, ужас или сомнения, то эффект от работы мозга будет противоположный. Так как мозг включает режим опасности, он начинает искать мнимую опасность, которую ему нужно подтвердить.

Приведу пример, который позволит понять суть работы фокуса внимания. История из жизни Роксаны, которая мечтала о беременности, она сильно хотела ребенка. Роксана вышла замуж в 27 лет за мужчину, который был старше ее на 13 лет. Роксана вышла за него, потому что было пора выходить замуж, все родственники ей говорили, что если она не выйдет сейчас, то потом ее уже никто не позовет замуж. Мужчина, за которого она вышла замуж, оказался игроманом (он любил играть в карты на деньги). Муж Роксаны мог проигрывать в карты большие деньги.

С одной стороны, Роксана мечтала о ребенке – эта мысль концентрировалась в ее голове, но с другой стороны был страх, что мужчина в возрасте, а еще любитель поиграть в карты на деньги. То есть с ним она жила как на пороховой бочке. Каждый раз ожидая очередной неожиданный сюрприз, который ей может преподнести муж. Страх Роксаны по поводу того, что муж не сможет содержать их будущего ребенка, привел ее и мужа к бесплодию. Страх оказался сильнее желания родить ребенка. Она все свое внимание концентрировала именно на том, что муж проигрывает все деньги, что он не может себя контролировать, все это происходило с Роксаной, потому что ей овладевал страх, который не позволял ей хотеть то, о чем она мечтала.

Роксана подсознательно не верила, что муж сможет содержать и воспитать ребенка, о котором она мечтала, фокусировка внимания на страхе, а не на желании не позволяла ей обрести то, что хочет.

Фокус внимания блуждающий, человеку, не связующему данным вопросом, сложно концентрировать свое внимание на том, что ему хочется. Люди, смотря на один и тот же предмет/явление, могут видеть разное, все дело в нашем умении концентрироваться на том, что важно для нас.

Таким образом, фокус внимания – это способность человека концентрировать свое внимание на том, что необходимо именно ему. Кто-то умеет использовать этот бесценный ресурс, который способен дать нам все, что мы захотим, а кто-то не может управлять данным процессом. Пример из жизни: мой муж долго мечтал о машине определенной марки, в своем окружении он замечал машины именно этой марки, как будто других марок машин не существует. Куда бы он ни пошел, везде были машины именно этой марки. Все это возникает, потому что в его фокусе внимания концентрируется только эта идея, которая в конце концов привела его к желаемому результату. Машина, о которой он мечтал, досталась ему в подарок.

Важно осознать ценность фокуса внимания, большинство людей не придают важности своему вниманию, поэтому в жизни получают то, что их в дальнейшем не удовлетворяет. Фокус внимания – это фильтр между нашим сознанием и подсознанием, вокруг нас существует столько информационного мусора, который мы впускаем в себе из-за того, что не можем правильно управлять своим вниманием.

На рисунке 1.1. вы можете наглядно посмотреть, как работает внешний мир физической реальности, в которую мы направляем свое внимание.

Вертикальные линии на рисунке представляют одну и ту же мысль, которая ведет к тем же решениям. Решения запускают автоматическое поведение, которое вызывает у вас те же ощущения и эмоции. Стрела – это неизвестный опыт, который может возникнуть во время пробки по пути на работу, из-за которой вы опоздали, или когда вам нужно заехать к подруге, которая внезапно заболела по пути домой.

Рисунок 1.1. Куда направляется внимание, туда направляется энергия.

Фокус внимания – это инструмент, с помощью которого мы может управлять своими мыслями. Фокус внимания помогает нам делать мысли материальными. Если какой-то жизненный показатель для вас важен, сделайте его наглядным для вас. Вам нужно ежедневно смотреть на желаемый результат, после чего мозг сам определит пути достижения результата.

Еще древние умы утверждали, что во внимании сила – в нем находится огромная жизненно важная сила: куда человек вкладывает свой внутренний потенциал (свое внимание), там и находится его реальность.

Вряд ли кто-то может оспорить тот факт, что вы сейчас находитесь именно там, куда вас привело ваше внимание. Любые отношения строятся также с помощью внимания. Будь то взаимоотношения между мужчиной и женщиной или какие-то любые другие привязанности, все основано на внимании. Внимание есть, значит отношения существуют, внимания нет – и отношениям не бывать.

Процесс внимания имеет сквозной характер, он проходит через все, что дано нам природой, Богом, Вселенной и т. д.

Теперь немного остановимся на научных экспериментах, которые подтверждают свойство человеческого внимания изменять материю.

По большей части эксперименты, связанные с человеческим вниманием и наблюдательностью, относятся к области квантовой физики. Квантовая физика – это область физики, которая изучает все то, что выходит за рамки нашей реальности. Это область науки, с помощью которой можно объяснить то, что выходит за рамки нашего сознания.

Ученые прошлого столетия с помощью квантовой физики в ходе различных экспериментов объяснили то, что с помощью фокусирования внимания на предмете или процессе изменило его состояние.

Эксперимент с лучами света, который провел в 1803 году Т. Юнг. Суть эксперимента заключается в том, что присутствие человека (то есть внимание, которое оказывает человек на происходящее) в момент направления фотонов света через ширму с двумя прорезями меняет картину следов отражения.

Когда эксперимент проводили без участия наблюдателя, без участия человеческого внимания, источник света отражался через ширму с двумя щелями с помощью фотоновых импульсов, и на фотобумаге отражалось множество вертикальных линий. А когда в эксперименте участвовал человек, точнее сказать его внимание, на фотобумаге отражались две вертикальные линии после фотоновых следов. Без человеческого внимания след на бумаге напоминал след от волны, которая проходила сквозь ширмы с двумя щелями.