Когда я говорю о режиме, я не имею в виду какую-то сверхзадачу. Тут речь идёт как раз об элементарных вещах и дисциплине, которую одинаково сложно соблюсти и в мирное время, и в период пандемии. Всё гениальное – просто, но это простое сделать хорошо сложнее всего. Так и тут, мы все с детства знаем, что нам жизненно необходимо высыпаться, питаться в режиме, иметь постоянную физическую нагрузку. Но часто выбираем не помнить про эти простые истины.