Цитата из книги «Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни»

люди уже очень давно задумывались о том, что наши мысли существенно влияют на наши эмоции и поведение. И мысли могут объективно отражать реальность, а могут ее существенно искажать. Вариантов искажения может быть достаточно много, на них мы остановимся немного позже.