Цитата из книги «Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни»

«Если мой телефон выключен, мама думает: 50% – меня убивают, 45% – меня уже убили, 5% – села батарейка». Катастрофизация порождает тревогу и страх