Цитата из книги «От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью. Брианна Вист. Саммари»

Удивительный способ обрести внутренний покой – постоянно напоминать себе, что все страхи и тревоги суть порождение разума, который создан для того, чтобы выявлять угрозы и защищать нас. Важно понимать, что наши мысли и чувства не всегда отражают реальность и к ним нужно относиться скорее как к предположению. Внутренний покой – единственное, что нам доступно, потому что все остальное точно не в нашей власти.[7]