Подсказки к действию – это якоря. Для создания новых привычек не нужны модные часы или приложения. Мы просто находим в своем текущем распорядке дня подходящий якорь, который будет служить напоминанием. У каждого человека есть целая экосистема рутинных действий, которые прекрасно работают, – просто нужно к ним подключиться.