Чем проще выполнить какое-либо действие, тем выше вероятность, что оно войдет в привычку, будь она хорошая или плохая. Поведение есть поведение – этот принцип работает всегда одинаково. Этим объясняется залипание в социальных сетях, привычка покупать готовую еду или разбрасывать обувь у входной двери. Легко – мы делаем.