Кратко, содержательно, логично :)
- Главная
- Личная эффективность
- ⭐️Smart Reading
- 📚«Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.2
(10 оценок)
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари
24 мин.
22 Мбайт
2024 год
16+
Оцените книгу
Об аудиокниге
Это саммари – сокращенная версия книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям» Би Джея Фогга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все мы стремимся к переменам. Хотим уделять больше времени чтению, заняться спортом, высыпаться и отказаться от вредной еды. Мечтаем взять в руки гитару, ежедневно совершать добрые поступки и вести списки дел. Однако решимости хватает на пару дней, а затем мы бросаем начатое. Мы всей душой желаем изменений, но не можем найти на них времени. Расстраиваемся и обвиняем себя в недостатке силы воли.
Би Джей Фогг предлагает отказаться от стремления изменить все сразу. Он утверждает, что можно добиться серьезных перемен, начиная с мелочей и двигаясь маленькими шажками. Нужно лишь сформировать небольшие привычки, которые легко вписываются в рутину и доставляют удовольствие.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари» автора Smart Reading на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2024
- Год издания:
- 2024
- Дата поступления:
- 22 августа 2024
Поделиться
Таша
Оценил аудиокнигу
28 августа 2024
Поделиться
Автор книги
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке