Цитата из книги «Осознанность. Mindfulness: визуальный гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров»

Научившись отпускать мысли, эмоции, опыт, вы увидите, что останется только тот, кто получает опыт, испытывает эмоции, размышляет. Это будет ваше настоящее я, независимое от мыслей, чувств, опыта и внешних условий.