Цитата из книги «Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари»

Запишите свои ценности, мечты, желания, намерения. Не бойтесь мыслить масштабно, отпустите страхи, мечтайте на полную катушку. Возможно, вы не реализуете все свои мечты. Но обязательно позвольте себе жить так, как вам действительно хочется. Общайтесь с тем, кто вам нравится, поддерживайте других, проявляйте сочувствие, помогайте. Чем больше в вашей жизни счастья и удовлетворения, тем меньше шансов у болезней. Именно это поможет вам в итоге сохранить здоровье.