Цитата из книги «Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари»

Сохраняясь за пределами сознательного, травмы фиксируют те паттерны поведения, которые помогли нам пережить боль в прошлый раз. Когда мы попадаем в похожую ситуацию снова, травма сразу дает о себе знать.[1] Мы бессознательно начинаем вести себя так, как привыкли. И чаще всего это не самый эффективный вариант поведения.