Цитата из книги «Ключевые идеи книги: Правило пяти секунд. Открой в себе решимость изменить свою жизнь, карьеру и уверенность в себе. Мел Роббинс»

что касается мечты, целей, изменений в жизни – ваш внутренний голос гениален. Внутренние импульсы, инстинкты, позывы к действию, все они – проводники к вашей цели. Важно научиться их услышать, довериться им и сделать первый шаг. В течение пяти секунд. Именно столько времени отделяют нас от первоначального импульса к действию до попытки нашего же мозга нас остановить.