Следом за «извините» из вашего лексикона должны уйти слова «никогда» и «всегда» со всеми возможными вариациями. Замените их на «иногда» и «в последнее время». Вместо «Мне всегда будет так же паршиво» скажите «Иногда мне будет так же паршиво». Не самая веселая мысль, но уже лучше, чем было.