Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
13 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2020 год
16+
Чтобы читать онлайн
Этот текст – сокращенная версия книги Дмитрия Шаменкова «Осознанное управление здоровьем». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга Дмитрия Шаменкова утверждает, что наше тело – сложнейшая регуляторная система. Она объединяет в себе компоненты нервной, иммунной и эндокринной систем. Если научиться осознанно управлять этими компонентами, то можно избавиться от причин многих болезней. Первый шаг для осознанного управления здоровьем – наблюдение за своим дыханием. С помощью методики Шаменкова постепенно можно прийти к полному осознанию тела. Научившись управлять своим вниманием 24 часа в сутки, мы получаем возможность осознать свои физиологические и психологические проблемы и понять, кем мы являемся на самом деле. Авторская методика напоминает медитативные восточные практики, но без налета религиозности. Она оказывает доказанное позитивное влияние на организм, улучшает обмен веществ.
Зачем читать
• Улучшить состояние здоровья без медикаментов и операций.
• Ознакомиться с авторским комплексным подходом к оздоровлению тела, ума и жизни в целом.
• Научиться осознанному управлению здоровьем.
Об авторе
Дмитрий Шаменков – врач, специалист по семейной медицине, психосоматике, регенеративным технологиям. Создатель «Системы управления здоровьем», а также интернет-сообщества suz.community. Эксперт форума «Открытые Инновации». Работал научным сотрудником НИИ нормальной физиологии им. П. К. Анохина РАМН. Член коллегии Фонда развития Инновационного центра Сколково по биомедицинским проектам. Его выступление на конференции TED «Будьте честными – будьте здоровыми» собрало более 100 000 просмотров.
читайте онлайн полную версию книги «Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков» автора Smart Reading на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке