Цитата из книги «Ключевые идеи книги: Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниел Амен»

• Научитесь правильно конфликтовать. Панический страх конфликтов заставляет идти на постоянные компромиссы и сдавать свои позиции, что приводит к потере уважения окружающих, низкой самооценке и чувству недовольства собой. Последовательно и твердо отстаивайте свою позицию. • Не пасуйте перед чьей-то агрессией. Часто агрессор сам боится конфликта и угрожает вам только потому, что уверен, что вы не дадите сдачи. Сохраняйте уверенность в себе, доброжелательность и твердость. • Научитесь расслабляться. Повышенная активность базальных ганглий является причиной трудоголизма. Трудоголик привыкает постоянно существовать на высоких оборотах и не в состоянии расслабиться даже в выходные. Более того, в выходные ему некомфортно и он не может найти себе места. Учитесь «выключаться» из рабочего режима и помните, что в жизни есть много интересных вещей и помимо работы.