Серотонин
Попросите похвалы. Обратите внимание окружающих на свои достижения. Пусть они вас похвалят. Это срабатывает не всегда – но чаще, чем вы можете себе представить. Через 45 дней вас даже не будут смущать неудачи – вы будете знать, что общественное признание вам доступно.
Гордитесь собой. Отмечайте свои успехи и достижения. Хвалите себя за них. Позвольте себе гордиться тем, что вы умеете, знаете, чего добиваетесь.
Откажитесь от переживаний о статусе. Мозг все равно будет ежесекундно сравнивать вас с окружающими – так уж мы устроены. Но за 45 дней вы можете привыкнуть к простой мысли: свои плюсы есть и в доминирующем, и в подчиненном положении. Страдать от смены статуса или нет – решаете только вы.