Ключевые идеи книги: Формула списка дел. Как без стресса создавать списки задач, которые работают. Деймон Захариадис

Книга не претендует на звание бестселлера в стиле нон-фикшен, но её чтение не бесполезно.  Главная польза  -  привлечение внимания к   необходимости составления списка дел.

Полезные идеи, которые можно извлечь из этой книги:

* Списком, который можно  видеть  глазами,  легче управлять, чем тем,  который находится только в голове.

* Необходимо   принимать в расчет приоритетность задач, а не  наслаждаться фальшивым ощущением,  хорошего  труда.  Одни задачи являются важными, а другие нет.

* Задачи должны быть привязаны к конкретной цели. Цели заставляют действовать. Человек меньше прокрастинирует, если напоминает себе, какой конкретный результат, связанный с выполнением цели  он получит, выполняя данную задачу.

*  Формулировка каждой задачи должна начинаться с активного глагола. Глаголы должны быть максимально конкретны. Например, вместо связаться, нужно писать позвонить.

*Последовательность и постоянство —  секрет  эффективного применения системы списков дел.

* Для мотивации и повышения самооценки можно вести список "сделано".

* В конце дня нужно просмотреть список выполненных дел. Отметить  как много сделано и  похвалить себя за хорошую работу.

Данные рекомендации кажутся мне разумными и вполне применимыми.