Цитата из книги «Ключевые идеи книги: В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста. Кэл Ньюпорт»

трезвое, взвешенное решение по поводу соцсетей поможет такой критерий: определите ключевые факторы, которые способствуют вашему успеху, и пользуйтесь соцсетями лишь в том случае, если их положительное влияние на эти факторы существенно больше негативного.