Цитата из книги «Ключевые идеи книги: В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста. Кэл Ньюпорт»

Если ваша работа срочно требует навести справки на каком-то сайте, а период офлайна еще не закончился, переключитесь на другую работу или сделайте передышку. • Если это невозможно, скорректируйте расписание, но и в этом случае войдите в Сеть не сразу, а через пять минут: этот зазор нужен для тренировки концентрации.