Цитата из книги «Ключевые идеи книги: В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста. Кэл Ньюпорт»

сиюминутных развлечений. Мы тянемся к ним постоянно, когда возникает свободная минута, – в очереди ли, в транспорте. И тем самым усиливаем те нейронные пути, которые делают нас беспокойными и импульсивными. Когда придет пора для сосредоточенной работы, эти нейронные пути постоянно будут подавать ненужные сигналы отвлечься.