Цитата из книги «Ключевые идеи книги: В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста. Кэл Ньюпорт»

Непрерывная цепочка. Вы устраиваете сеансы углубленной работы каждый день в одно и то же время и постепенно включаетесь в установленный ритм. Для большего эффекта каждый день можно фиксировать в календаре, постепенно перед глазами будет цепочка отмеченных дней.