Похожие на аудиокнигу «Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис»

-

Как найти истинную радость и смысл в быстро меняющемся мире? Как сосредоточиться на самом важном и избавиться от лишнего, чтобы достичь счастья и удовлетворения? Книга предлагает ответы на эти вопросы, представляя читателям уникальный подход к жизни, основанный на принципах эссенциализма. Эссенци...

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мужество… Еще древние греки считали его важнейшей из добродетелей. Мало какое из наших качеств ценится так высоко. И мало какое из качеств дается так непросто.Новая книга всемирно известного популяризатора ст...

О книгеЧто вам мешает быть успешным? Скорее всего, вы ответите что-нибудь вроде: «Мне не хватает дисциплины и силы воли». А что, если бы вам не нужно быть более дисциплинированным, чтобы стать успешным?«Нужно просто сфокусироваться на чем-то одном – глобально и в каждый отрезок времени» – утвержд...

О книгеЧто первично: успех или счастье? Можно ли быть счастливым без миллиона на счету, прекрасного тела, крепкой семьи, но имея в изобилии различные недостатки? Гарвардский преподаватель и один из авторов знаменитого курса о счастье Шон Ачор убежден, что не только можно, но и очень важно – как р...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ – правильному питанию, спорту, гигиене сна, медитациям, физическим и ментальным практикам. Более 10 лет занимается биохакинго...

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Перемены важны – с этим все согласны. Более того, перемены неизбежны, особенно в современном мире. Но меняться трудно, страшно и не хочется.Если вы так думаете, то, вероятно, просто не знаете, с чего начать, у...

Книга описывает простой и результативный метод постепенного достижения целей маленькими шагами. Используя его для улучшения всех аспектов своей жизни, вы увидите, что можно легко справляться со страхом перед трудностями и ощущением неспособности преодолевать препятствия.Адресована тем, кто хочет ...

О книгеГражданский аналог армейской «Адской недели» – тренинг, во время которого нужно жить, реализуя весь свой потенциал. Книга Эрика Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе» сочетает армейский и профессиональный опыт автора, в прошлом – десантника, а в настоящем – бизнес-тренера для кли...

Живешь ординарной серой жизнью? Просыпаешься без желания, плетешься на нелюбимую работу, возвращаешься домой опустошенным. Ты действуешь по одной и той же примитивной программе. Пора сделать перезагрузку! Заряжайся мотивацией от Smart Reading!