Похожие на аудиокнигу «Как справиться с тревогой. Книги, которые помогут выстоять»

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Тревога сопровождает нас всюду. Лучший фон для нее — ежедневные новости, но эта спутница отлично чувствует себя и в тишине перед сном. Тревога всегда знает, чем нас занять: у нее наготове сразу несколько вариа...

Мир лихорадит. Новости одна тревожнее другой. Никто не знает, что преподнесет завтрашний день.Как справиться с тревогой, но при этом не ослаблять бдительность?Как правильно оценить риски?Как научиться разбираться в причинах происходящего, когда картина мира меняется по пять раз на дню?Выбрали шес...

Иногда жизнь — сплошной темный лес. Налево пойдешь — бурелом (завал на работе). Направо пойдешь — в кустах светятся чьи-то недобрые глаза (карьерные интриги, проблемные родственники… ну вы понимаете).Вот бы, думаешь, толковую карту или компас, который бы указал точное направление к уютной теплой ...

Эксперты системы поиска вакансий «ГородРабот.ру» проанализировали 2,7 млн вакансий в России и рассказали, кого ищут работодатели, кому предлагают самые высокие зарплаты и кто будет востребован в ближайшие годы.

Помните ёжика в тумане? Мы все сейчас в тумане неопределенности и непредсказуемости. Куда ступать, когда видимость не больше метра? В какую сторону кричать, когда все вокруг застилает пелена информационного шума? Мы дезориентированы и потеряны, но надеемся, что сможем принять самые правильные реш...

Вечная спешка, отсутствие времени на хобби и другие тревожные звоночки, которые нельзя игнорировать.

Как стать действительно счастливым? И что такое счастье? Люди веками пытаются ответить на эти вопросы, но лишь немногим удается это сделать. Мы предлагаем вам подборку из 7 (счастливое число!) книг, в которых вы найдете разнообразные, иногда неожиданные рецепты счастья. Хотя бы один из них вам то...

Мотивация — очень субъективная штука. Кого-то мотивируют ограничения, кого-то исключительно свобода. Кто-то готов в лепешку разбиться ради «спасибо», а кто-то не сделает лишнего телодвижения, если оно не будет хорошо оплачено. Эта подборка книг не про классическую мотивацию деньгами, обучением ил...

Гибкий и вдумчивый подход к личной эффективности.

Медитация укрепляет иммунитет, улучшает настроение и даже восполняет недостаток сна. Книжный эксперт Smart Reading Сергей Оробий объясняет, почему медитация — родная сестра чтения, и рассказывает, как, перелистывая страницы, быстро почувствовать себя счастливым.