Все по сути
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Smart Reading
- 📚«Хорошая жизнь. Уроки самого продолжительного научного исследования счастья. Роберт Вальдингер, Марк Шульц. Саммари»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.71
(14 оценок)
Хорошая жизнь. Уроки самого продолжительного научного исследования счастья. Роберт Вальдингер, Марк Шульц. Саммари
16 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2023 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Это саммари – сокращенная версия книги «Хорошая жизнь. Уроки самого продолжительного научного исследования счастья» Роберта Вальдингера и Марка Шульца. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Жизнь – это квест с непредсказуемым маршрутом. Часто мы хотели бы знать более точное направление, но ни одному путешественнику карта не выдается.
Но что, если наблюдать за множеством людей на протяжении долгого, очень долгого времени – многие годы? И скрупулезно отмечать все, что они пережили, – не задним числом (воспоминания врут), а в режиме реального времени?
Гарвардские психологи так и сделали. Эксперимент, в котором участвовали сотни добровольцев, начался в 1930-е годы и продолжается до сих пор. Цель ученых – дать определенный ответ на вопрос, что же на самом деле делает нас счастливыми. И теперь ответ получен.
Руководители Гарвардского исследования счастья Роберт Вальдингер и Марк Шульц рассказывают про результаты своей работы. А главное, дают советы о том, как достичь реального счастья, не откладывая дело в долгий ящик.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
читайте онлайн полную версию книги «Хорошая жизнь. Уроки самого продолжительного научного исследования счастья. Роберт Вальдингер, Марк Шульц. Саммари» автора Smart Reading на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Хорошая жизнь. Уроки самого продолжительного научного исследования счастья. Роберт Вальдингер, Марк Шульц. Саммари» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2023
- Объем:
- 29660
- Год издания:
- 2023
- Дата поступления:
- 5 августа 2024
- Время на чтение:
- 1 ч.
Поделиться
Койшегали Байменов
Оценил книгу
28 декабря 2023
Поделиться
maks pro S.T.A.L.K.R.
Оценил книгу
Краткий, но в тоже время ёмкий пересказ полной книги. Некоторые факты заставляют меня задуматься.
31 июля 2023
Поделиться
жизни с максимальным вниманием к тому, что чувствуешь, и к тем, кто тебя окружает.
7. Не идите на поводу у заученных эмоциональных реакций – умейте замедляться.
8. Будьте щедрее. Щедрые люди – счастливые люди.
9. Учитесь осознанному слушанию.
10. Не бывает момента, когда поздно стать счастливым.
10 лучших мыслей
1. Залог долгой счастливой жизни – хорошие отношения, крепкие социальные связи.
2. Будьте любопытнее к другим. Чаще спрашивайте себя: «Чего я раньше не замечал в этом человеке?»
3. Не упускайте повод выразить благодарность за то, что ваш партнер делает для вас. В общении с родственниками отмечайте моменты, когда все прошло лучше, чем вы рассчитывали.
4. Не позволяйте себе быть одиноким на работе. Ищите повод хотя бы для мимолетного доброжелательного контакта с коллегами.
5. Будьте целеустремленнее в создании и поддержке новых связей. Друзья сами собой не заводятся.
6. Счастье – не цель, а путь. Этот путь будет легче, если умеешь проживать каждый момент
Автор книги
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке