Наставлений очень много, очень. Прочитать или послушать книгу нужно несколько, а то и пару тройку раз. Я слушала книгу, во время поездок, во время дел сложно концентрироваться, так как многие моменты хочется зафиксировать в памяти. Многоклеточно поартачится из трансерфинга, в частности о намерении. Понравилась живыми примерами, так лучше понимается суть ранее высказанная сложными словами.
- Главная
- Личная эффективность
- ⭐️Smart Reading
- 📚«Год полезных привычек. Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеров»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.04
(47 оценок)
Год полезных привычек. Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеров
196 печатных страниц
Время чтения ≈ 5ч
2023 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Правильное питание, польза движения, осознанность, благотворное влияние медитации… конечно, слышали. А что из этого стало нашей второй натурой? Что стало нашей привычкой и обычным делом? Часто мы вынуждены признать, что немногое.
Обычно нам кажется, что изменить привычки – это нечто глобальное, требующее больших усилий и отказа от приятного образа жизни. Хорошая новость: ничего подобного! Крошечные, едва заметные, но регулярные действия способны изменить нашу жизнь кардинально. Если мы делаем одно отжимание в день, это гораздо лучше, чем если мы вовсе ничего не делаем. Алгоритм выработки привычек хорошо изучен: любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, можно сформировать за 21–30 дней.
В этой книге – саммари 12 мировых бестселлеров и (для текстовой версии) 12 инфографик о формировании полезных привычек. Давайте сделаем это вместе – каждый месяц будем разбираться с тем, из чего складываются наши привычки, и приобретать те, которые важны для нашего благополучия и счастья.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
читайте онлайн полную версию книги «Год полезных привычек. Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеров» автора Smart Reading на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Год полезных привычек. Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеров» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2023
- Объем:
- 353873
- Год издания:
- 2023
- Дата поступления:
- 5 августа 2024
- ISBN (EAN):
- 9785604959602
- Время на чтение:
- 5 ч.
Поделиться
fleur-d...@list.ru
Оценил книгу
14 января 2022
Поделиться
marisab...@mail.ru
Оценил книгу
Шикарная книга! Всем рекомендую!
2 ноября 2023
Поделиться
luvi smm
Оценил книгу
Полезно!
26 августа 2024
Поделиться
Около 14 % людей в возрасте от 30 до 60 лет – жаворонки: они встают в четыре-пять часов утра. После 60 лет процент жаворонков увеличивается. Около 20 % людей в возрасте от 30 до 60 – совы.
Привычка 9. Ощущение счастья
Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс. Книга радости. Устойчивое счастье в меняющемся мире
Привычка 8. Творчество
Джо Лау. Введение в критическое мышление и теорию креативности
Автор книги
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке