Идеализм, религиозность и поток сознания автора. Хорошо что не стал читать полную версию. Пара полезных советов есть, например про занятие спортом и что то делать, пожалуй это все. Упражнения как будто психотерапия. Автор на контакте со вселенной и прочими сущностями. Сомнительно, что это кому то поможет в творчестве.