Цитата из книги «Достойная. Как поверить в себя и изменить свою жизнь. Джейми Керн Лима. Саммари»

Чтобы сохранить мотивацию для построения устойчивой самоценности, запишите в дневнике все причины ее построить. Возвращайтесь к записям, когда почувствуете, что вам нужно напоминание. Попробуйте использовать это упражнение для всех целей в своей жизни.