Цитата из книги «Ключевые идеи книги: Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ. Дэниел Гоулман»

Поэтому не рекомендуется давать волю гневу. Наоборот, лучше отвлечься: попытаться найти оправдание для человека, который вас рассердил, сменить род деятельности – пойти на прогулку, заняться спортом.