Человеческий организм лучше справляется с острым физическим или эмоциональным стрессом, чем с менее интенсивным, но хроническим напряжением.
Чтение для понимания – трудная работа, так читать можно только за письменным столом, с карандашом в руках и медленно – возможно, около десяти книг в год.
Заботиться о себе так, как он стал бы заботиться о ближнем, – моральная обязанность каждого человека.