Коротко и по делу. Рекомендую к прочтению. Так как ребенок диабетик, попробую поменять немного рацион местами и посмотрю как будет прыгать сахар.
- Главная
- Здоровое и правильное питание
- ⭐️Smart Reading
- 📚«Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.83
(72 оценки)
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари
33 мин.
30 Мбайт
2023 год
16+
Оцените книгу
Об аудиокниге
Это саммари – сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
«Вам нужен сахар, чтобы набраться энергии, и орехи, чтобы поддержать мозг, – съешьте батончик X», «Чувствовать сонливость в час дня – нормально. Выпейте кофе Y». Мы знаем, что это маркетинговые уловки, но… едим батончики и пьем кофе. Уровень глюкозы в крови скачет в течение дня то вверх, то вниз. Это мешает нам просыпаться бодрыми по утрам и рано или поздно приводит к проблемам со здоровьем. Французский биохимик Джесси Инчаспе разработала 10 несложных правил, которые помогут упорядочить питание и стать гораздо бодрее, здоровее и продуктивнее.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари» автора Smart Reading на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2023
- Год издания:
- 2023
- Дата поступления:
- 25 сентября 2023
Поделиться
Вишневская Людмила
Оценил аудиокнигу
4 февраля 2024
Поделиться
Eugénia
Оценил аудиокнигу
Эта информация абсолютный маст для здоровой жизни, надеюсь ее будут давать в школе чтобы люди могли сохранять здоровье
8 октября 2023
Поделиться
Yulia Andreyanova
Оценил аудиокнигу
Это просто замечательная книга! Если вы сомневаетесь - больше не сомневайтесь и срочно слушайте.
3 ноября 2023
Поделиться
Автор книги
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке