1. Составьте список достижений на месяц.
2. Расставьте приоритеты.
Разложите ваши достижения по трем категориям – «Должен», «Нужно», «Мог бы». Это своеобразная очередь достижений, в которой вперед выходит «Должен», далее «Нужно» и на последнем месте – «Мог бы» или «Надо бы».