Нужно научиться говорить «нет» людям, которые: • оценивают не ваши поступки, а вашу личность;• не уважают вашу автономию, ваши чувства и точку зрения;• только повышают уровень требований, когда вы уступаете;• угрожают выдуманными последствиями; • всегда обвиняют во всем только вас.