У нас всегда есть выбор: поддаться животным инстинктам или контролировать их и здраво оценивать ситуацию. Сталкиваясь с любыми трудностями, необходимо:
• быть объективным;
• контролировать эмоции и сохранять спокойствие;
• игнорировать то, что беспокоит остальных;
• сосредоточиться на настоящем моменте;
• понимать, что эта проблема – только эпизод, видеть перспективы;
• сосредоточиться на том, что можно контролировать.