Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 640 000 книг
Про то, что привычки определяют наше сознание, поведение и реальность, сказано много. Мы планируем пробежки три раза в неделю, хотим быть терпеливее с ребенком, обещаем себе отказаться от ужинов и сладкого. Вся наша жизнь — непрекращающаяся борьба с самими собой. А еще неудовлетворенность, неизбежный провал, самокритика, стресс.
Должна ли работа над привычками выглядеть так? Можно ли менять привычки легко и играючи, получая от этого настоящее удовольствие?
Мы подобрали для вас 10 книг, которые дают ответы на эти вопросы, а заодно инструменты и мотивацию для полной смены стратегии и тактики работы над привычками.
Слушайте онлайн полную версию подкаста «10 книг о привычках и методах их менять» автора Smart Reading с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «10 книг о привычках и методах их менять» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке