Цитата из книги «Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя»

г., у испытуемых, в течение восьми недель уделявших медитации в среднем каких-нибудь 27 минут в день, наблюдались заметные изменения в структуре мозга. Благодаря медитации уменьшалась плотность миндалевидного тела2