Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
119 печатных страниц
Время чтения ≈ 3ч
2006 год
18+
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн
В фитнесе – как в обыденной жизни – сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться. А когда цель определена, вам остается только выработать стратегию и тактику ее достижения.
Если ваша цель – стройные бедра, плоский пресс, идеальная осанка, а также легкость, гибкость и пластика движений, то я предлагаю вам стратегию под названием «пилатес». Десять простых уроков помогут вам овладеть этой уникальной программой, уже завоевавшей миллионы поклонниц во всем мире.
читайте онлайн полную версию книги «Пилатес в 10 простых уроках» автора Синтия Вейдер на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Пилатес в 10 простых уроках» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке