• Когда вы плохо себя чувствуете или заболели.
• Сразу после еды.
• При употреблении алкоголя.
• Если перетренировались (лучше дать вашим мышцам возможность отдохнуть).
• После травмы или при проблемах с позвоночником (лучше получить консультацию у врача).
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Синтия Вейдер
- 📚«Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
3.88
(8 оценок)
Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела
100 печатных страниц
Время чтения ≈ 3ч
2006 год
18+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Чтобы покорить вершину под названием «красивое тело», фитнес-индустрия предлагает много «тропинок». Я же предлагаю вам легкий и удивительно приятный путь под названием «йогалатес». Эта уникальная программа, необычайно модная в настоящее время в Голливуде, представляет собой синтез двух, пожалуй, самых эффективных оздоровительных систем, проверенных временем, – йоги и пилатеса. Мягкие и пластичные движения йогалатеса совершат чудесные метаморфозы не только с вашим телом, но и с душой. Повысятся работоспособность и сопротивляемость стрессам, улучшится осанка и уйдут лишние килограммы, вашему здоровью можно будет только позавидовать. К тому же вам не потребуется никакого оборудования, потому что практиковать йогалатес можно даже не покидая своей квартиры.
Тренеруйтесь, наслаждайтесь новым телом и добивайтесь успехов на любом жизненном поприще!
читайте онлайн полную версию книги «Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела» автора Синтия Вейдер на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2006
- Объем:
- 180177
- Год издания:
- 2006
- ISBN (EAN):
- 5222097730
- Время на чтение:
- 3 ч.
Жанры
Поделиться
О проекте
О подписке