Цитата из книги «Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса»

Разводишь огонь и кипятишь воду. Размалывая кофейные зерна, глядишь в небо и говоришь: «Какой прекрасный день». Такой напиток, скорее всего, будет вкуснее, чем из кофемашины. Ведь ты не пропустишь ни одного этапа его приготовления: соберешь дрова, разведешь огонь, помелешь зерна. В этом процессе нет ничего лишнего. Это и есть жизнь. Жизнь требует времени и усилий. И поэтому, не затрачивая их, мы отказываемся от удовольствий.