Когда ты говоришь громко, как правило, ты очень хорошо...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса»

Когда ты говоришь громко, как правило, ты очень хорошо себя слышишь. Это также стимулирует и активизирует твой мозг. Мы, монахи, просыпаемся рано и первым делом читаем сутры, чтобы разбудить свой разум. Чтобы говорить громко, нужно выпрямиться и дышать животом.
21 февраля 2021

Поделиться