Цитата из книги «Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса»

Практикуйся в чем-либо непринужденном для тебя, словно делаешь один вдох за другим. Попытка рассудить, что хорошо, а что плохо, порождает тревоги и стресс.