Цитата из книги «Тайм-менеджмент по помидору. Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут»

Есть множество подходов к управлению временем, и они отчасти похожи друг на друга по предлагаемым методам, инструментам и принципам6. Они помогают нам оптимизировать то, как мы тратим свое время — или, более точно, как мы распределяем свое внимание, — посредством планирования, постановки целей, мониторинга, назначения приоритетов и восстановления сил